योग से होने वाले फायदों के बारे में दी जानकारी

न्यूज़ चक्र. कोटपूतली के राजकीय सरकार उच्च माध्यमिक स्कूल प्रांगण में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर कार्यक्रम आयोजित किया गया. प्रधानाचार्य मनोरमा यादव ने बताया कि कार्यक्रम के अंतर्गत अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर बड़ी संख्या में विद्यार्थी ग्रामीण एवं शहरवासियों ने आयोजन में हिस्सा लिया. प्रार्थना सभा के आयोजन के साथ ही योग प्रशिक्षक सत्यदेव सोनी द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के महत्व के बारे में बताया गया.

कार्यक्रम में योग प्रशिक्षक द्वारा योग क्रियाओं का अभ्यास करवाने के साथ ही उनसे होने वाले लाभ के बारे में विस्तार पूर्वक बताया. कार्यक्रम में 80 प्रतिभागियों ने योग क्रियाओं का अभ्यास किया. योग प्रशिक्षक सत्यदेव सोनी ने बताया कि हमें अपनी नियमित दिनचर्या में से कुछ समय निकालकर योग का अभ्यास करना चाहिए. इससे हमें तनाव, थकान एवं शारीरिक व्याधियों से निजात मिलती हैऔर शरीर स्वस्थ रहता है.